Массаж рук
В течении всего рабочего дня мышцы рук испытывают довольно большие нагрузки. В результате чего накапливается напряжение, которое негативно сказывается на нашей работоспособности и состоянии нашего здоровья, образуя боли в шее, в плечах и т.д. Массаж рук способен снять все неприятные ощущения, боли, напряжение.
Массаж кистей рук особенно важен. Общий массаж кистей рук считается действенным методом оздоровления практически всего организма. Потому как, именно там находится огромное количество рефлекторными зон, которые в свою очередь имеют воздействие на определенные части и органы нашего тела. Воздействие на эти зоны способно улучшать самочувствие. По количеству важных точек с кистями рук могут сравниться лишь стопы, однако массаж ног требует определенных условий для проведения, в то время как кисти всегда доступны и поэтому массировать их можно в любое время. В целом, такой массаж носит положительный характер: позволяет расслабиться, снять напряжение, устранить боли, избавить от косметических недостатков и т.д.
Данная процедура массажа воздействует на все мышцы, суставы, слои кожи, сосуды. Также хочется обратить внимание на то, что массаж оказывает воздействие на центральную нервную систему, стабилизируя ее функциональность. И несомненно, сеансы благотворно влияют на весь организм человека. Как уже было сказано, на ладонях расположено большое количество акупунктурных точек. Стимулируя эти точки, мы воздействуем на определенные органы, улучшая их функциональность.
Массаж рук способствует улучшению кровообращения и усилению всех обменных процессов. Он помогает избавиться от отечности, болей и спазмов, возникающих в мышцах и суставах рук после чрезмерного их напряжения в течение дня. Кроме того, массаж улучшает моторику пальцев и делает кожу рук более мягкой и упругой. В результате массажа активизируется отток лимфы, что способствует улучшению питания кожи на микроуровне. В конечном итоге кожа становится упругой, эластичной, бархатистой, приобретая живой цвет.
Массаж рук рекомендуется проводить после физических нагрузок, или после длительной работы за компьютером, чтобы восстановить работоспособность мышц, снять напряжение, укрепить суставы и сосуды.